Unbeschwertes Reisen mit gesunden Beinen
Moderne Senioren wollen einen Urlaub nach Maß, denn mit den Jahren ändern sich auch die Ansprüche ans Reisen.
Foto: djd/Ofa Bamberg/Ocean
Mit großer Freude gehen jung gebliebene Rentner auf Reisen. Allerdings ändern sich im Laufe der Jahre die Urlaubsansprüche. Ab einem bestimmten Alter eignen sich leichtere Wanderrouten besser als Regionen, in denen Berge und Täler bewältigt werden müssen. Außerdem reisen Urlauber jenseits der 60, die sogenannten Silverager, lieber im Frühjahr und/oder Herbst, um die Reisezeit im gemäßigterem Klima zu genießen anstatt in den heißen Sommermonaten beispielsweise im Süden.
Mit großem Enthusiasmus bereisen Senioren Städte und Kulturstätten und nehmen auch und nehmen an Veranstaltungen teil.
Bei langen Reisen in Auto, Flugzeug oder Bahn haben jedoch viele Senioren Probleme mit ihren Beinen. Geschwollene Beine sind eine unschöne und quälende Begleiterscheinung und sie bergen die Gefahr einer Thrombose. Es gibt jedoch wirksame Abhilfe. Leicht vorbeugen kann und sollte man mit modernen Reisestrümpfen für Damen und Herren wie beispielsweise mit den Modellen “Gilofa 2000″ des Herstellers Gilofa.
Diese Strümpfe unterstützen das venöse System, welches das sauerstoff- und nährstoffarme Blut von unten wieder zum Herzen transportieren muss. Da der Rücktransport des Bluts gegen die Schwerkraft bewältigt werden soll, üben die Strümpfe von außen einen wohldosierten Druck auf das Bein aus. So sorgen sie dafür, dass das Blut gut wieder zur Lunge und zum Herzen gelangt und dass die Beine nicht anschwellen.
Auch an das Essen auf Reisen haben Senioren andere Ansprüche als junge Menschen. Leichtere Speisen sind oft willkommener als schwere Mahlzeiten – vor allem bei älteren Damen. Außerdem schwindet mit zunehmendem Alter häufig der Appetit. Die Portionen sollten dann nicht mehr so üppig ausfallen. Denn man kann eine Mahlzeit kaum noch genießen, wenn der kleine Hunger die viel zu große Portion nicht bewältigen kann. Daher sind für ältere Reisende solche Hotels gut, die Senioren ein besonderes Angebot oder Buffets bereitstellen.
Quelle: djd
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